Артериальная гипертензия (гипертония) - это стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., которое является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и требует систематического лечения.
| Категория АД | САД (мм рт.ст.) | ДАД (мм рт.ст.) |
|---|---|---|
| Оптимальное | <120 | <80 |
| Нормальное | 120-129 | 80-84 |
| Высокое нормальное | 130-139 | 85-89 |
| Артериальная гипертензия 1 степени | 140-159 | 90-99 |
| Артериальная гипертензия 2 степени | 160-179 | 100-109 |
| Артериальная гипертензия 3 степени | ≥180 | ≥110 |
| Тип гипертонии | Основные причины | Частота |
|---|---|---|
| Первичная (эссенциальная) |
| 90-95% случаев |
| Вторичная (симптоматическая) |
| 5-10% случаев |
| Симптомы | Осложнения | Критерии опасности |
|---|---|---|
|
|
|
Лечение артериальной гипертензии включает медикаментозную терапию, диету, фитотерапию и изменение образа жизни. Растительные средства помогают мягко снижать давление, укреплять сосуды и уменьшать побочные эффекты лекарств.
Основные направления фитотерапии при гипертонии:
Гипотензивные растения | |
| Боярышник | снижает давление, улучшает работу сердца |
| Пустырник | оказывает успокаивающее и гипотензивное действие |
| Сушеница топяная | расширяет сосуды, снижает давление |
Седативные сборы | |
| Валериана | снижает нервное напряжение |
| Мята перечная | успокаивает, снимает спазмы сосудов |
| Мелисса | уменьшает тревожность, улучшает сон |
Мочегонные травы | |
| Хвощ полевой | мягкое диуретическое действие |
| Лист брусники | уменьшает отеки, выводит избыток жидкости |
Эффективные меры профилактики гипертонии: